10 лет спустя

Мало кто знает, что в школах тоже живут домовые. Ведь детишкам с первого класса внушают: «Школа – ваш дом», а какой же дом без домового? Вот так и повелось, в каждом классе – свой домовой. Сколько классов – столько и домовых. В школы самых лучших домовых служить направляют. И называются они «классные домовые». Дел у них много: и помещение классное обиходить, и атмосферу дружескую обеспечить, и ребятишек приструнить, если сильно распоясаются. В общем, наяву у школьников есть настоящий классный руководитель, который по штату им определен, а в незримости – еще и классный домовой. Если и руководитель, и домовой действительно классные, то и класс дружный, и про ребятишек все говорят – «высший класс». Continue reading

4 ЗАПОВЕДИ ОРГАНИЗОВАННОЙ МАМЫ

Быть мамой и не выгореть от обязанностей, значит проявлять осознанность. Потребности есть у детей и потребности есть у мам. Опыт подсказывает, что даже с тремя детьми можно быть счастливым человеком, профессионалом и просто женщиной. И вот как это сделать:
1. Сначала мама – потом все остальное.
Как бы это эгоистично не звучало, но сначала мы заботимся о себе, тогда мы сможем больше и лучше позаботиться о своих семьях. Найдите быстрые способы для восстановления сил на каждый день. Не нужно ждать отпуска или даже выходных — позвольте себе расслабиться и подзарядиться в течение дня. Вот что может вам в этом помочь: награждайте себя 10-15 минутами отдыха (или сменой рода деятельности) после каждого блока выполненной работы (помните, мы говорили с вами о трех блоках: утро, день, вечер).
в середине или конце каждого дня запланируйте минимум 30 минут личного отдыха (чтоб принять ванну, полежать, почитать, прогуляться).

Continue reading

Как уберечь детей от зависимости?

Увидеть взаимосвязь между тем, какие есть проблемы у ребенка и его родителей не просто. Для этого надо подробно исследовать привычки как минимум 200 семей, а лучше более 2000. И такие исследования проводятся регулярно. Среди самых часто встречающихся взаимосвязей – привычки родителей, дисфункциональная семья, эмоциональное и физическое насилие и тотальный контроль. Интересно, что и то место, где мы живем оказывает на нас прямое влияние. На кафедре эпидемиологии Рижского медицинского института и в Центре профилактики и контроля Латвии вы можете ознакомится с брошюрой масштабного исследования зависимостей в нашей стране. И есть там среди цифр любопытная тенденция. Дети живущие в городах в 50,4% хотя бы раз в жизни пробовали курить. При этом за пределами городов, в деревнях это делает уже 71,3%. В основном мальчики, конечно от 15 до 18 лет, говорящие на латышском языке. Что, в общем-то понятно и объяснимо. В целом, по стране чаще пьют в регионах, да и договориться с продавщицей – задание особой сложности. Выпивать в нашей стране начинают с 13 лет. Причем на регулярной основе уже к 17. Continue reading

5 рецептов серо-буро-малиновой мамы в крапинку

Анна Кашина – мама в кубе, писательница, журналист и психолог. Ее заметки, репортажи из путешествий и детские сказки видели многие. А вот теперь о главном – что такое быть мамой троих детей и как быть не только родителем, но и другом. “Когда мне задают вопрос про то, как быть хорошей мамой, я робею. Да, у меня трое детей, я десять лет занимаюсь детской, клинической психологией, но таблетку счастья так пока и не нашла. Мои индейцы – непоседы. Они постоянно шалят, что-то придумывают и, не успеешь обернуться, разукрашивают соседскую девочку перманентным маркером, потому что это красиво. В общем, скучать не приходятся. Иногда я ворчу на них, иногда прихожу уставшая с работы и валюсь от усталости с ног и тогда я не то что на развивающие игры, я двух слов нормально связать не могу. Тут впору бы впасть в дикое чувство вины, но в какой-то момент обучения и собственной терапии я поняла, что идеальных мам не бывает. И простила себя за это. Я не «белая и пушистая», я – «серо-буро-малиновая мама в крапинку». Главное – это, в принципе, любить своего ребенка, желать ему добра, и не забывать об этом в минуту гнева или печали.Впрочем, несколько лайфхаков за последние 11 лет я все таки для себя обозначила. И с удовольствием ими поделюсь.

интервью порталу Mixnews

Continue reading

Как писать сказки

Сегодня хочу дать вам небольшой конструктор сказок. Такую схему, которая позволит вам сочинять истории для своего ребенка. Чтобы сделать это, вовсе необязательно быть Достоевским. Малышу гораздо интереснее слушать сказки, главным героем которых является он сам. 12 марта мы будем делать это снова в славной компании за чашкой чая. Присоединяйтесь к нашей мастерской чудес. Только запишитесь заранее, поскольку мест на всех может и не хватить.

Continue reading

А ваши дети смотрят мультфильмы?

Снимок экрана 2016-05-11 в 14.28.40Небольшое интервью о том, какие мультики и сколько смотреть. Чем можно заменить столь увлекательное занятие, а чем его заменять ни в коем случае не надо. Что такое “ручные” монстры и какова судьба одиноких настов в доме, где живет ребенок. Наши маленькие эксперты рассказывают, какие они любят мультфильмы, и что делают, когда нет возможности смотреть телевизор. После передачи мы еще долго играли в студии и никак не хотели расходиться. А значит, альтернатива экрану все-таки есть. Какая? Смотрите наш сюжет.

О мультиках и сказках

Деликатный вопрос

Снимок экрана 2014-02-18 в 10.14.55Откуда берутся дети? Рано или поздно этот вопрос слышит каждый родитель. И каждый отвечает на него как может. Легенды об аисте и капусте взялись не на пустом месте. На днях мой маленький клиент ошарашил меня откровением о родительском вранье «они сказали, что купили меня в магазине, а друг говорит, что дети получаются, когда двое голых трутся друг об друга». Так как же говорить правильно говорить с детьми об этом?  Continue reading

О старших, младших и средних…

Снимок экрана 2014-01-23 в 15.20.57Эти люди влияют на нашу жизнь больше, чем можно себе даже представить. Они знают о наших сокровенных тайнах, помнят о том, что мы предпочли бы забыть. Они навсегда остануться самыми близкими. Наши первые конкуренты и враги. Наши самые близкие друзья – братья и сестры.

Анна Кашина для журнала Люблю!

Психологи считают, что именно порядок рождения в семье определят то, каким вырастет человек. Нет ничего важнее в формировании личности, чем битва за обладание материнской любовью. Каждый у кого есть брат или сестра помнят муки ревности, когда твои родители проявляют особую нежность к младшему или, напротив, ругают тебя за неловкость, ставя в пример старшего.

Continue reading