Как уберечь детей от зависимости?

Увидеть взаимосвязь между тем, какие есть проблемы у ребенка и его родителей не просто. Для этого надо подробно исследовать привычки как минимум 200 семей, а лучше более 2000. И такие исследования проводятся регулярно. Среди самых часто встречающихся взаимосвязей – привычки родителей, дисфункциональная семья, эмоциональное и физическое насилие и тотальный контроль. Интересно, что и то место, где мы живем оказывает на нас прямое влияние. На кафедре эпидемиологии Рижского медицинского института и в Центре профилактики и контроля Латвии вы можете ознакомится с брошюрой масштабного исследования зависимостей в нашей стране. И есть там среди цифр любопытная тенденция. Дети живущие в городах в 50,4% хотя бы раз в жизни пробовали курить. При этом за пределами городов, в деревнях это делает уже 71,3%. В основном мальчики, конечно от 15 до 18 лет, говорящие на латышском языке. Что, в общем-то понятно и объяснимо. В целом, по стране чаще пьют в регионах, да и договориться с продавщицей – задание особой сложности. Выпивать в нашей стране начинают с 13 лет. Причем на регулярной основе уже к 17. Continue reading

5 рецептов серо-буро-малиновой мамы в крапинку

Анна Кашина – мама в кубе, писательница, журналист и психолог. Ее заметки, репортажи из путешествий и детские сказки видели многие. А вот теперь о главном – что такое быть мамой троих детей и как быть не только родителем, но и другом. “Когда мне задают вопрос про то, как быть хорошей мамой, я робею. Да, у меня трое детей, я десять лет занимаюсь детской, клинической психологией, но таблетку счастья так пока и не нашла. Мои индейцы – непоседы. Они постоянно шалят, что-то придумывают и, не успеешь обернуться, разукрашивают соседскую девочку перманентным маркером, потому что это красиво. В общем, скучать не приходятся. Иногда я ворчу на них, иногда прихожу уставшая с работы и валюсь от усталости с ног и тогда я не то что на развивающие игры, я двух слов нормально связать не могу. Тут впору бы впасть в дикое чувство вины, но в какой-то момент обучения и собственной терапии я поняла, что идеальных мам не бывает. И простила себя за это. Я не «белая и пушистая», я – «серо-буро-малиновая мама в крапинку». Главное – это, в принципе, любить своего ребенка, желать ему добра, и не забывать об этом в минуту гнева или печали.Впрочем, несколько лайфхаков за последние 11 лет я все таки для себя обозначила. И с удовольствием ими поделюсь.

интервью порталу Mixnews

Continue reading

Искусство быть счастливой мамой

Честно говоря, на конкурсе материнства я вряд ли могла бы занять первое место. Мои дети не занимают призовых мест на олимпиадах, не владеют пятью языками и не играют в составе школьного оркестра. Каждый из них в чем-то прекрасен, в чем-то сложен, а порой даже невыносим. Чтобы справиться со сложностями и понять, как себя с ними вести, пришлось закончить институт по специализации «детская психология». Но до сих пор я нередко пребываю в недоумении перед новыми задачами, которые встают передо мной. Я грущу, впадаю в отчаяние, а потом снова встаю и иду учиться смирению и принятию, способности радоваться и исследовать этот мир, вере в чудо и надежде на самое невероятное, что только можно себе представить. Одно знаю точно – я очень люблю своих детей, и даже, когда я уйду из этого мира, то буду ангелом парить за спиной каждого.

Интервью порталу 3ade.lv

Continue reading

Психосоматика. Что делать, если ребенок вечно болеет.

Ваше тело не дает вам наслаждаться жизнью? Каждый раз, после стресса вы неделю не встаете с кровати? Перед контрольной у ребенка портиться настроение, сон и болит живот? Что с этим делать мы расскажем на тренинге по психосоматической группе заболеваний 14 мая с 12 до 15. Стоимость мероприятия 30 EUR. Записываетесь заранее.

  • Какие группы психосоматических заболеваний бывают?
  • Как эмоции оставляют свой след на вашем теле?
  • И главное: «Что со всем этим делать?»

Continue reading

Хотите жить в сказке? Пишите ее!

Узнайте все о том, какие волшебные истории мамы должны рассказывать детям, а жены – мужьям! Сказки отучают малышей от дурного, возвращают здоровье и уверенность взрослым, а также – словно чудом приводят в семьи любовь.«Сказка – прекрасный способ объяснить своему ребенку, что такое хорошо, а что такое плохо. Но и для взрослых людей притча – это возможность исследовать самого себя. Волшебные истории, которые пишет о себе человек, могут открыть ему тайны собственной судьбы и подсказать, как наладить жизнь!» – считает латвийский сказкотерапевт Анна Кашина. Анна пишет сказки, обучает этому родителей и детей, проводит мастер-классы и тренинги.

Continue reading

Упражнения для тренировки мозга.

Вы хотите развивать свой мозг? У нас для вас есть кое-какие идеи.

1. Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша). Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма.

Зачем это делать? Активация моторной коры переносится с левого полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.

2. Испытывайте новые ощущения, развивайте новые способности. Передвигайтесь по собственной квартире, которую вы хорошо знаете, принимайте душ с закрытыми глазами. Пытайтесь на ощупь определить достоинство монетки, лежащей в кармане. Попробуйте освоить шрифт Брайля – систему чтения и письма для слепых. Договоритесь с домашними общаться целый день лишь на языке жестов. Continue reading

Родительская гостиная. Как развивать мозг ребенка.

9 апреля мы проведем занятие на тему «Мозг и тело» с 12 до 15. Лекция будет проходить три часа и говорить мы будем о следующих вопросах:

1. Что такое человеческий мозг? Как он развивается?
2. Как развивать детский мозг? Какие особенности надо учитывать?
3. Как состояние тела влияет на наш мозг, характер и самочувствие?
4. Основные мифы о мозге. (Правое и левое полушарие. Давайте задействовать 100 процентов нашего мозга одновременно. Дети умнее взрослых. Каждое новое поколение имеет более совершенный мозг).
И многие другие спорные утверждения. Правда это или нет?
5. Как мозг “заставляет” тело болеть. Психосоматические заболевания.
6. Тренажеры для мозга. Как наращивать нейронные связи.

Continue reading

Вы отвлекаетесь? Это неспроста!

Если вы постоянно отвлекаетесь, ужасно неорганизованные, везде забываете свои вещи и ваш почерк или грамотность оставлять желать лучшего. У меня к вам новость. Возможно это не дурной характер. Я готовлю семинар по детям с гиперактивностью на это воскресение, и после совета в психиатрическом отделении детской больницы подумала, а куда пропадают эти хулиганы с шилом в попе после школы? А это мы с вами, товарищи – взрослые отвлекаемся не хуже подростков. Сидим в сетях, прокрастинируем маркетинговые планы и магистрские работы, балансы и отчеты, витая в облаках. Continue reading