4 ЗАПОВЕДИ ОРГАНИЗОВАННОЙ МАМЫ

Быть мамой и не выгореть от обязанностей, значит проявлять осознанность. Потребности есть у детей и потребности есть у мам. Опыт подсказывает, что даже с тремя детьми можно быть счастливым человеком, профессионалом и просто женщиной. И вот как это сделать:
1. Сначала мама – потом все остальное.
Как бы это эгоистично не звучало, но сначала мы заботимся о себе, тогда мы сможем больше и лучше позаботиться о своих семьях. Найдите быстрые способы для восстановления сил на каждый день. Не нужно ждать отпуска или даже выходных — позвольте себе расслабиться и подзарядиться в течение дня. Вот что может вам в этом помочь: награждайте себя 10-15 минутами отдыха (или сменой рода деятельности) после каждого блока выполненной работы (помните, мы говорили с вами о трех блоках: утро, день, вечер).
в середине или конце каждого дня запланируйте минимум 30 минут личного отдыха (чтоб принять ванну, полежать, почитать, прогуляться).

Continue reading

Расписание на сентябрь – октябрь

Итак, перед вами наши творческие планы на сентябрь – октябрь. Учимся системно и бережно заботиться о своем прекрасном теле. Внимательно изучаем возможности своего мозга. Присматриваемся к детскому унынию. Помогаем расти детям с синдромом гиперактивности и дефицитом внимания. Конкретно, четко, постепенно и доброжелательно.

Психосоматика. Что делать, если ребенок вечно болеет.

Ваше тело не дает вам наслаждаться жизнью? Каждый раз, после стресса вы неделю не встаете с кровати? Перед контрольной у ребенка портиться настроение, сон и болит живот? Что с этим делать мы расскажем на тренинге по психосоматической группе заболеваний 14 мая с 12 до 15. Стоимость мероприятия 30 EUR. Записываетесь заранее.

  • Какие группы психосоматических заболеваний бывают?
  • Как эмоции оставляют свой след на вашем теле?
  • И главное: «Что со всем этим делать?»

Continue reading

Упражнения для тренировки мозга.

Вы хотите развивать свой мозг? У нас для вас есть кое-какие идеи.

1. Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша). Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма.

Зачем это делать? Активация моторной коры переносится с левого полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.

2. Испытывайте новые ощущения, развивайте новые способности. Передвигайтесь по собственной квартире, которую вы хорошо знаете, принимайте душ с закрытыми глазами. Пытайтесь на ощупь определить достоинство монетки, лежащей в кармане. Попробуйте освоить шрифт Брайля – систему чтения и письма для слепых. Договоритесь с домашними общаться целый день лишь на языке жестов. Continue reading

Родительская гостиная. Как развивать мозг ребенка.

9 апреля мы проведем занятие на тему «Мозг и тело» с 12 до 15. Лекция будет проходить три часа и говорить мы будем о следующих вопросах:

1. Что такое человеческий мозг? Как он развивается?
2. Как развивать детский мозг? Какие особенности надо учитывать?
3. Как состояние тела влияет на наш мозг, характер и самочувствие?
4. Основные мифы о мозге. (Правое и левое полушарие. Давайте задействовать 100 процентов нашего мозга одновременно. Дети умнее взрослых. Каждое новое поколение имеет более совершенный мозг).
И многие другие спорные утверждения. Правда это или нет?
5. Как мозг “заставляет” тело болеть. Психосоматические заболевания.
6. Тренажеры для мозга. Как наращивать нейронные связи.

Continue reading

Вы отвлекаетесь? Это неспроста!

Если вы постоянно отвлекаетесь, ужасно неорганизованные, везде забываете свои вещи и ваш почерк или грамотность оставлять желать лучшего. У меня к вам новость. Возможно это не дурной характер. Я готовлю семинар по детям с гиперактивностью на это воскресение, и после совета в психиатрическом отделении детской больницы подумала, а куда пропадают эти хулиганы с шилом в попе после школы? А это мы с вами, товарищи – взрослые отвлекаемся не хуже подростков. Сидим в сетях, прокрастинируем маркетинговые планы и магистрские работы, балансы и отчеты, витая в облаках. Continue reading

Семинар для родителей о гиперактивных детях

%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%ba-%d1%8d%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-2017-01-07-%d0%b2-17-40-21Ребенок, у которого нет ни минуты покоя. Он с трудом выполняет задания. Ненавидит пазлы, рисование и чистописание. Если у него что-то не получается с первого раза, легко раздражается и бросает начатое. Вам часто говорят о «Дефиците внимания и гиперактивности», и вы вините себя, что это вашего внимания ему не хватает? Подождите, давайте обо всем по порядку.

Синдром дефицита внимания, говорит о том, что вашему ребенку трудно концентрироваться. А еще о том, что ему трудно справиться с тем огромным напряжением, которое выражается в его непоседливости и желании постоянно бежать и двигаться. Это не дурной характер. Это не отсутствие дисциплины. Это диагноз, к которому стоит отнестись со всем уважением. Учителя, другие родители, доктора могут вам намекать, что все эмоции вашего ребенка, его обучаемость и поведение контролируются силой воли. Согласно этой концепции, для лечения депрессии достаточно не унывать, чтобы избавиться от тревожности — взять себя в руки, а лекарство от СДВГ — больше стараться. Конечно, лишние усилия никогда не повредят, но советовать ребенку с СДВГ стараться — это примерно то же самое, что предлагать близорукому присмотреться как следует. В этом нет смысла. А в чем же есть? Вы узнаете на семинаре 2 апреля 2017 года с 13 до 18. В программе мероприятия:

  • Что такое синдром гиперактивности и дефицита внимания.
  • У каких людей он диагностируется. С чем сочетается.
  • Что делать, если вашему ребенку поставили такой диагноз.
  • Когда и как принимать назначенные лекарства. Почему и что им назначают.
  • Как организовать их учебу, досуг, спортивные занятия.
  • Что делать в моменты обострений.
  • Какие перспективы и достоинства у вашего ребенка.

И много полезных методик, тестов, инструкций и рабочих тетрадей, примеров и видео-фрагментов для того, чтобы продемонстрировать особенности детей с СДВГ.

Стоимость мероприятия – 50 EUR. Ведущая – Анна Кашина. Запись по телефонам 29902881 и 29664355. Оплата семинара предварительно на реквизиты Дома сказки: SIA Idee fixe, Reg.Nr. LV40003892220,Konts: LV62HABA0551015700970.

Как играть с ребенком?

%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%ba-%d1%8d%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-2017-01-06-%d0%b2-12-27-4315 января с 13 до 18 часов мы проводим семинар “Как играть с ребенком”. В нем вы узнаете немного об особенностях детского развития, роли игр в нем и тех этапах, которые помогут нам сделать семейные вечера увлекательными и полезными.

В программе семинара: Игры для разрядки агрессии. Сказкотерапевтические игры. Как проигрывать горе и тревогу? В каком возрасте и во что играть? Чем занять ребенка? Как правильно организовать его досуг? Что лучше раннее развитие или детские игры? Нужно ли покупать злодеев? Какие игры точно детям вредят? Все о детской психологии в разрезе его досуга и обучающей деятельности. Принципы игровых методов Монтессори, Пиаже, Никитиных, Дольто. Каждый родитель получит арсенал игр с правилами. Вы не знаете, чем занять свою семью в отсутствии Интернета? Тогда приходите к нам!

Стоимость мероприятия – 40 EUR. Ведущая – Анна Кашина. Запись по телефонам 29902881 и 29664355. Оплата семинара предварительно на реквизиты Дома сказки: SIA Idee fixe, Reg.Nr. LV40003892220,Konts: LV62HABA0551015700970.

Отцы и дети – пропасть меж нами

Снимок экрана 2016-05-11 в 14.26.59Порой старики смотрят на молодых, как на инопланетян. Как перекинуть мост через пропасть между поколениями? Можно ли навязать диалог родителям и научить молодежь “уму-разуму”? Какие основные принципы построения диалога в семье? Об этом и многом другом, в интервью на Латвийском радио

Как говорить с детьми?